Pasiruoškime – mūsų laukia PACHMIELAS

Pasvarstę ir pasitarę nutarėm, kad prieš pradedant tyrimą reikia tinkamai pasiruošti ir apsišviesti. Psichologinį pasiruošimą paliksim kiekvieno apmąstymui, bet vienu aspektu, kuriuo susidomėjom ir pasidomėjom, norėtume pasidalinti ir su jumis. Tai yra daugumos alaus ir kitų alkoholinių gėrimų mėgėjų galvos skausmas (tikrąją to žodžio prasme) – PACHMIELAS (lietuviškai žinomas kaip pagirios).

Pasidomėjome, kas sukelia pagirias ir kaip jų išvengti, bet šiame nenuspėjamame pasaulyje gali atsitikti ir taip, kad pachmielas tampa neišvengiamybe. Taigi pasidalinsime ir patarimais, kaip ištverti šį „galvos skausmą“.

Taigi PACHMIELĄ sukelia alkoholio vartojimas. Nustebote?

Iš tiesų viskas yra gana sudėtinga, bet moksliškai paaiškinama. Turbūt nenuostabu, kad alkoholis, o alus, kaip žinia, ypatingai, sukelia norą apsilankyti WC šiek tiek dažniau nei įprastai (šlapimą varo, kitaip sakant), tuomet žmogų ištinka dehidratacija – tai kai kūnui pritrūksta skysčių ir, trumpai tariant, nuo to prasideda galvos skausmas. Kaip žinia, kofeinas “blaivo”, BET kava taip pat veikia šlapimą varančiai, taigi blaivantis su kava didėja galimybė prisišaukti dar didesnes pagirias.

Verta prisiminti ir tai, kad kiekvienas organizmas skirtingai reaguoja į alkoholį. Gali būti, kad žmogus yra jautrus mielėms, todėl gyvas alus jam sukelia žymiai baisesnes pagirias. Dar baisesnes pagirias sukelia įvairių alkoholinių gėrimų maišymas. Taip pat daug kas priklauso nuo nuotaikos, kurios metu yra vartojamas alkoholis. Pvz.: esant dideliam adrenalino kiekiui alkoholis greičiau “išsivaikšto”, o kuomet jaučiamės liūdni ar ypatingai linksmi greičiau “prisilakam.

Kaip apsisaugoti nuo PACHMIELO???

• Prieš geriant reikia pasverti savo galimybes.
• Prieš pradedant linksmybes išgerti viena stiklinę pieno.
• Niekada negerti tuščiu skrandžiu. Taip pat pravartu geriant užkandžiauti.
• Išgerti po vieną stiklinę vandens tarp vis naujo bokalo alaus.
• Prieš miegą, po linksmybių išgerti stiklinę vandens sumaišyto su alaus mielėm (arba vartoti kitą produktą turintį didelę vitamino B dozę).
• Jei vitamino B atsargos baigėsi, prieš miegą gerti daug daug vandens.

Na bet vis tik jei jau ištiko bėda, ir PACHMIELAS prasidėjo, tuomet reikėtų imtis tokių veiksmų:

1. MIEGOK.
2. GERK DAUG VANDENS.
3. VALGYK. Geriausia maistą, kuriame gausu angliavandenių, pavyzdžiui batoną. Dar geriau valgyti bananus, kadangi juose yra ir angliavandenių, ir kalio, ir vitamino C. Na o jei skrandis nelabai pasiruošęs priimti maistą, tuomet geriausia yra gerti stiproką ramunėlių arbatą.
4. MANKŠTINKIS. Tai padeda išprakaituoti alkoholį iš kūno.

Taigi tiek pavyko mums išsiaiškinti. Žiūrėsim, kaip tai veikia praktikoje.

GAL IR JŪS TURITE KOKIŲ NORS PASIŪLYMŲ, KAIP APSISAUGOTI AR ĮVEIKTI PACHMIELĄ???